29/01/2025
Ăn uống lành mạnh dịp Tết
Lượt xem: 97
Tết là dịp gia đình đoàn tụ và cùng nhau tổ chức các buổi tiệc ăn uống với thức ăn phong phú. Tuy nhiên, những buổi tiệc này hầu như phá vỡ các thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn về chế độ ăn uống. Vì vậy việc lựa chọn nạp vào cơ thể các thực phẩm lành mạnh rất quan trọng giúp chúng ta tăng cường sức khoẻ, cả về thể chất và tinh thần, trong suốt kỳ nghỉ Tết. Dịp Tết mọi người đều rất dễ tăng cân. Vậy làm sao để bạn có một cái Tết ăn uống khỏe mạnh, không tăng cân mà vẫn đảm bảo được chế độ ăn uống của mình. Dưới đây là một số chia sẻ bí quyết ăn uống khỏe mạnh vào ngày Tết mà bạn nên ghi nhớ:
