Đo huyết áp cho người cao tuổi tại Điểm Trạm Y tế xã Mã Ba, huyện Hà Quảng.

Trong những ngày tới, do ảnh hưởng của thời tiết, nhiệt độ ở các tỉnh, thành phố khu vực miền Bắc tăng cao, có nơi lên đến trên 40ºC, làm ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống của người dân. Thời tiết nắng, nóng làm cơ thể ra nhiều mồ hôi, gây mất nước, điện giải, đặc biệt là ở trẻ em, người già dễ dẫn đến mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa.

Khi thời tiết nắng nóng khắc nghiệt, kéo dài, tất cả mọi người đều có nguy cơ dễ mắc bệnh như: say nóng, say nắng, rối loạn thân nhiệt, mất nước, ngất, kiệt sức; gia tăng bệnh hô hấp, tim mạch, đột quỵ, nguy cơ ngộ độc thực phẩm… Bên cạnh đó, các gia đình bật quạt điện, máy điều hòa hết cỡ, bật quạt cả ngày, đêm hoặc để quạt thẳng vào người nên ảnh hưởng đến sức khỏe, người già, trẻ em và những người mắc bệnh mãn tính sẽ dễ mắc bệnh khi thời tiết thay đổi. Ngoài ra, thời tiết này là điều kiện thuận lợi cho một số loại vi rút, vi trùng phát triển nên càng dễ mắc bệnh.

Để chủ động phòng bệnh mùa nắng nóng, Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế khuyến cáo người dân thực hiện các biện pháp sau:

Hạn chế đi ra ngoài đường, ngoài trời nóng khi không thật cần thiết. Nếu bắt buộc phải đi ra đường, ngoài trời nóng thì phải đội mũ, mặc quần áo, đeo kính, khẩu trang… để chống nóng.

Uống nhiều nước, đặc biệt là những người lao động ngoài trời, mất nước nhiều nên uống bổ sung nước chanh hoặc nước pha muối loãng, nước pha Oresol… Tuy nhiên, không nên uống nhiều nước đá hoặc nước quá lạnh dễ gây viêm họng.

Không để nhiệt độ điều hòa trong phòng quá thấp, không để gió quạt thổi trực tiếp gần vào người.

Thực hiện ăn chín, uống chín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm; tăng cường dinh dưỡng, ăn thêm hoa quả để đảm bảo đủ vitamin, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Tăng cường vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà phòng, đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh; vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối.

Thường xuyên lau sạch các bề mặt, vật dụng tiếp xúc hằng ngày, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, mặt bàn, ghế, sàn nhà, đồ chơi trẻ em, dụng cụ học tập… bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa thông thường.

Sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh, phân, chất thải của trẻ phải được thu gom, đổ vào nhà tiêu hợp vệ sinh.

Ngọc Anh